Фізичні вправи
допомагають дітям розвиватися, зміцнюють м'язи, розвивають впевненість в собі і
своїх силах і сприяють підтримці здорового режиму сну і бадьорості.
У віці до 10 років серйозний спорт
будь-якій дитині (навіть повністю здоровій та дуже енергійній) протипоказаний.
У цей період малеча може ходити на плавання, боротьбу, карате і т.д., але це
буде загальна фізична підготовка з окремими елементами того чи іншого виду
спорту. Така фізкультура буде дуже корисна дітям будь-якого віку та навіть
дорослим.
А от серйозно займатися спортом можна лише з 10 років після
консультації зі спортивним лікарем!
Під час вибору виду заняття слід дотримуватися найголовнішого правила : дитині має дійсно подобатись те, чим вона займається.
Поширена практика, коли батьки віддають сина чи доньку на гурток, не надто
цікавлячись їхньою думкою. Іноді за цим стоїть нереалізована у власному
дитинстві мрія, а часом нам здається, що «так треба».
Варто долухатися до думки малечі вже у цьому віці щоб в майбутньому заняття спортом приносили не лише користь а й задоволення!
🏂🏃🏄🏆🏇🏈🏀🎿🎾🎽🏈🏇🏆🏄🏂🏂🏊🏉🏊🏀🏂🏃🏆
Коментарі
Дописати коментар